Ob Fitnessziel oder Schmerzproblem – oft liegt die Lösung im Detail der Bewegung.
Ich beobachte Ihre Bewegungen und analysiere Übungsausführung, Bewegungsstrategien und mögliche Einschränkungen.
Gemeinsam identifizieren wir mögliche Ursachen und erarbeiten individuelle Lösungsansätze für Alltag, Training oder Rehabilitation.
Mögliche Formate:
✅ Vor-Ort-Termin in Potsdam
✅ Video einsenden und Feedback erhalten
✅ Analyse bei Ihnen vor Ort
✅ Online-Besprechung
✅ Auch ohne Personal Training buchbar
Für wen geeignet?
● bei Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen
● zur Optimierung von Übungen und Technik
● zur Verletzungsprophylaxe
● zur Leistungssteigerung im Sport
● für mehr Sicherheit und Vertrauen in die eigene Bewegung
