Im modernen Körpertraining gibt es eine Flut von Übungen und Konzepten, die überall zu finden sind – auf YouTube, Instagram, in Büchern und bei Workshops. Neue Ideen sind wichtig, aber nicht immer effektiv oder sicher in der Anwendung. Hier das Passende zu finden, und um Fehler zu vermeiden, braucht es einen geschulten Blick. Eine fundierte Bewertung der Übungen wird daher immer wichtiger.
Coaching-Inhalte
Bewegungs- und Übungsanalyse:
Ich beobachte Sie in Bewegung und analysiere Ihre Übungstechnik sowie Ihre Bewegungsstrategien. Gemeinsam identifizieren wir Bereiche, die verbessert werden können, und entwickeln verschiedene Bewegungsoptionen, um Ihre Ziele zu erreichen. Dabei legen wir großen Wert auf den Prozess und die kontinuierliche Weiterentwicklung.
Beratung von Sportlern
Hinsichtlich Leistungssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Rehatraining.
